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2020年6月13日 (土)

単なる記録

ども、部長でぃす。

某アナウンサーが、30㎏痩せたとか聞いたので、調べてみたら本当に痩せていて、どーやって痩せたのかさらに調べてみたら、なんと!!エアロバイクを毎日2時間漕ぎまくりの日々を過ごし痩せたんだとさ。


って、息つく暇もなく駄弁ったところで、『アタクシは30分頑張ってみた♪』ってゼーゼマンみたいに言ってみました。

運動不足極まりない超ナマケモノよりナマケモノなアタクシが、いきなり2時間なんてやったら、もう2度とやりませわんよって事になりかねないから、先ずは30分。

_20200613_214154

結果~発表~♪

あれ?あ、そうか……

スピード→約33km/hくらいだった。

回転数→90以上だった。

時間→32分56秒(あと4秒我慢して走れ  汗)

距離→17.33km

消費カロリー→395kcal

初日なので、良い結果www

続けると……当然想像通りwww

ま、続けたとして……

しゃべるのめんどくさくなるだろうから、記録写真だけ載せて終わるかもねwww

有酸素運動したので、明日は『のがちゃんねる』の筋トレかな??


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