« 2019年7月 | トップページ | 2019年10月 »

2019年9月

2019年9月30日 (月)

浅虫ランチライド 午後のメニュー

ども、部長です。

apricotでランチをいただいた我らは、次なる目的地へ。

浅虫水族館入り口の交差点から、海手に進み湯ノ島が近くに見える位置へ。

_20190926_174403

先輩を勝手に撮りつつwww

道の駅ゆーさ浅虫にてカシスソフトを食べ、ほたる湖へ。

_20190926_174453

ほたる湖が初めての先輩は、ちょっと行ってくるとバビューン!!≡3≡3≡3

途中巨人さんに出会い、、、

Efx0ehcu4aeps_o

アタクシハ、帰りの久栗坂地区の坂道用の脚を残しておかなきゃいけなかったので、日陰でお休み。

_20190926_174514

その間、先輩には周回を楽しんでもらい。

さて、回復したところで帰路に。

やはり前ももが筋肉痛のような固さになって来ていたので、久栗坂では結構遅く。でも、確実に登り、頂上以外では脚を付くことなく登りきれました。

あとは平坦なのでゆるゆると。しかし疲れが見えてきた私を見て、先輩が引いてくださいまして助かりました。

30kmは普通に走れると思っておりましたが、平坦だけなら出来たかもしれませんけど、この山登りがあると、ちょっと厳しく。

改めて自分の中の体力の無さと、運動不足は否めなかったライドでした。

今年のテーマは、『短い距離でも楽しめる♪』だったハズなので、まだまだこれから秋にかけて楽しみたいと思います!!

おわり。


※おまけ

Screenshot_20190927094020

Screenshot_20190927094136

2019年9月29日 (日)

浅虫ランチ apricotで癒しの時間

ども、部長です。

おしゃれカフェに着いたおっさんず。

メニューを見て……

_20190926_132222

好き♪

この紙質、そしてフォント、お店のテイスト全てが好き♪

そんな風に眺めていると……

_20190926_132542

ワンプレートは日替わりになっており、今日のメニューはこちらです♪とボードを見せてくれた。

他のメニューも捨てがたかったが、apricot人気メニューのワンプレートは外せない!

即決でワンプレートに。ドリンクもセットになって1,000円!!

_20190926_132318

こんな感じに、しばし、腹筋しながら待っていると……

_20190926_132427

わぉ!!(*゜Q゜*)

おいしそーーーーーー!!(*≧∀≦*)

フチ子もお・も・て・な・し姿で、『本日のワンプレートメニューです♪』と店員さんのお手伝い(^^)

ひとつひとつの味が自分好みで、心から本当に美味しかった(*^▽^)/★*☆♪

食後のcoffeeもまた美味しくて☆

ストローが紙ストローなんです。

環境にも優しい。

_20190926_132607

本当に、この佇まいと空気感、そして味。

全てにおいて癒されました

(~▽~@)♪♪♪

私の中のお気に入り店になりました!

お客様の来店が次々あって、お昼時ですもんね、OLさんもカップルも来店来店。


心も体も充電したところで、次へ向けて出発♪

2019年9月28日 (土)

浅虫ランチライド 続き

ども、部長です。

続きのお話参りますよ~。

海沿いへ出て脚を休めたところで終わっておりましたね。

風が強かったのですが、澄みきった青空と海の青さに癒され、うっすらと岩木山まで見えていたこの日。

脚が少しだけ回復したところで、浅虫温泉まであと少しのところまでやって参りました。

_20190926_125641

時間的にはお昼の時間。

シャルムのオムライスにするか、鶴亀食堂でマグロ丼をいただくか……

まず向かったのはシャルム。

お昼は13時まで営業してるのですが……

お休みの日だったのか、12時半頃の到着でしたが準備中……(@_@)

またしてもフラレました。

4回ほど訪れておりますが、一度も入れた事がない。。。

さて、どうしましょ。

そうだ!!( ̄▽ ̄)b

アプリコットがあった♪

つー事で、直行!!

_20190926_125745

■古民家カフェapricot

https://mobile.twitter.com/shiori_apricot

元は旅館だったところをお店にされたそう。

店内の雰囲気もよく、思わずパシャリ♪


_20190927_192823


_20190926_132251 

やはりおしゃれカフェは、女性が多数♪

その中におっさん二人が違和感www


見るもの全てがオシャレ♪

メニューを発見して……


続く



2019年9月27日 (金)

浅虫ランチライド

ども、部長です。

この度は、アニオタ先輩とおっさんランチライドに行って来ました~っていうお話。


先輩も6月の岩木山ヒルクライム以来まともに走るそう。

つー事で、お互いにリハビリ感で走りましょという事に。

※先輩はリハビリレベルでしたが、自分は精一杯の全力だったのは内緒でぃすwww


さて、青森市は合浦(がっぽ)公園に集合。

そこから旧道・海沿いを走り浅虫温泉を目指すコースで向かいます。

Dsc_0530

おろ??

誰かおる。

_20190926_125551_20190926_125616

御堂筋君にコギャルフチ子!

お供してくれるそうでぃす(^^)


11時30分頃出発。平坦な道が続きます。

約5km走った辺り、野内地区に差し掛かります。

ここからは山?丘?こぶ?を越えます。

※人によって感じるレベルが違いますwww

先輩には、『お先にどうぞ』と先に行ってもらいました。アウター縛りで行ってきますといい、バビューン!!≡3≡3≡3


その間、私にとってはなかなかな坂道なので、インナーで、ギアも目一杯使いようやく登りきり。

登りきったところで先輩が待っててくれたのですが、どうやらクリートが欠けていたのか、踏み込むと外れてしまうため、インナーに落として登ったそう。

ちょっと残念がってました。

ひと山登ると、下り坂……からの~、登り!!

完全に脚を削られてるアタクシでしたが、登り切りましたよ~~( ノ^ω^)ノ

※二年前よりホイール軽くなってるのに、同区間のタイムが二年前より遅かったのは内緒でぃす(汗)

この2つの山?丘?こぶ?を越えると、久栗坂地区の海沿いへ。

秋晴れの澄みきった青空と海の青さに癒されたところで……

_20190926_125429

脚が、『ヤバいよ、ヤバいよ』と一休み。

続く

2019年9月20日 (金)

只今、通過

ども、部長です♪(^^)

ヤフーニュースで、本日19時頃日本上空を、国際宇宙ステーションきぼうが通過しますよと記事があり、早速準備をして外に出て見ておりました。


Screenshot_20190920192711 

うむ。青森市内より南を通る感じですな……

φ(..)


一分程前に外に出て、上空を見上げておりましたら……( ̄。 ̄)


なにやら、南西の方角から、流れ星の遅い感じの光が……ヾ(゜0゜*)ノ?


携帯カメラを起動して……

アップして……

順番にパシャリ♪


Dsc_0523

Dsc_0524

Dsc_0525

Dsc_0528

よーく、よーーーく見ると……(@_@)

ヾ( ゚∀゚)ノ!

宇宙ステーションの形がなんとなく見て撮れる感じ!!

約3分~4分の出来事でした♪

宇宙ステーション見れた~~( ノ^ω^)ノ

しかも通ったのが真上だった~♪

嬉しい瞬間でした♪(^^)


2019年9月15日 (日)

只今、お昼です

とにかくあっさり醤油ラーメンが食べたい!


そして、麺をガッツリ食べたい!!


っつー事で、華丸ラーメンへ!!≡3≡3≡3

※ http://hanamaru-ramen.com/

_20190915_134250

焼干しラーメン大(1.5玉)

美味しく頂いてます♪


っつー事で、減量と真逆の行動……汗

2019年9月14日 (土)

青森市の奥座敷浅虫温泉 朝風呂散歩

ども、部長です。

ご無沙汰しておりました。

8月は本当に仕事が忙しく、休めない日が続いておりました。

ようやく、月曜から代休を入れて今日まで3日間、ゆっくりと休ませていただきました。

その間、とにかく体を休める事を優先し、病院にも行き、体のケアに時間を使いました。

まぁ、寝るわ寝るわwww


さて、本日、今シーズン初のロードバイクの旅へ。

ローディの朝は早い。

今シーズン初のライドは、車で15分。青森市の奥座敷、浅虫温泉にやって来た。

朝6時50分。若干の寝坊……汗。

道の駅ゆーさ浅虫に到着。

早速準備をして、寝ぼけながら出発。


辰巳館の灯籠ねぶたをパシャり♪

_20190914_114231

海釣り公園と湯の島を見ながら海沿いを走る。

途中岩木山も見えて、天気の良さを味わえた。

海水浴場ではヨガをやっており気持ち良さそう♪

_20190914_114408

_20190914_114433_20190914115802

折り返して駅前へ。

足湯……には入らないけど、パシャり。

_20190914_114634

_20190914_114705

線路を超えて、 ほたる湖に向かって走る。

途中、『温泉たまご場』なるものが。

_20190914_114753

飲泉場所と温泉たまご場が併設。

あ、たまごみーっけ!!

_20190914_114909

_20190914_114949_20190914120001

ほたる湖に到着♪

ランニングしている人、散歩してる人、約2kmのほたる湖は、ちょうど良いトレーニング場所。

涼しくなった今時期の朝は気持ちいい♪

_20190914_115116

_20190914_115142

海扇閣に到着し、サイクルラックがあるはずが……

鍵掛けてそこら辺に停めておいて下さい……って。


『不安でしかない(汗)』

Puffer-50_20190914120701

先ずはフロントにてチケット購入。税込1,500円。

_20190914_115205

先にお風呂に入ってからご飯が良いのだが、今の時間では8時30分ラストオーダーに間に合わなくなるため、先にご飯を頂いた。


バイキング会場は2階。80名弱の座席を確保しており、それでもそこそこ満員。

料理も写真撮りたかったが、撮れる状態じゃなく……(*_*)

でも、一瞬の隙に撮れたのを一枚。

_20190914_115231

料理数も豊富で選ぶのに迷った。

その中で本日の朝食は………

_20190914_115304


コーヒーを飲んで朝食を終えたあとは、お待ちかねのお風呂♪

私1人だったので、貸し切り状態だったのですが、お風呂は撮影禁止の為、写真はございません。

タオル、バスタオルは貸出してくれます。

バスタオルは脱衣場に返却籠あり。

シャンプー、トリートメント、ボディソープ、ドライヤー&アメニティ関係あり。

脱衣場にて冷水(紙コップあり)。

建物9階にある広い浴場は、海側がガラス張りの見晴らし抜群のロケーション。


青森市内は勿論、対岸の蓬田村あたり迄見渡せて、岩木山もまぁキレイ♪

Screenshot_20190914081731

本日の総距離7.77km

スリーセブンやないかー!!(*゜Q゜*)


ラッキー数字にも恵まれた、約40分程の朝風呂散歩でした♪(*・∀・*)ノ


« 2019年7月 | トップページ | 2019年10月 »